dieta atkinsaDieta Atkinsa jest dietą niskowęglowodanową i udowadnia, że aby schudnąć, wcale nie trzeba głodować.

Ten dietetyk z Nowego Jorku opracował dietę, która pozwala w ciągu jednego tygodnia zrzucić 2 kilogramy. Podstawową zasadą żywienia w tym przypadku jest unikanie łączenia tłuszczy i białek z węglowodanami. Według naukowca jest to główna przyczyna otyłości wśród mieszkańców Ameryki.

Dieta obejmuje cztery etapy trwające po 2 tygodnie.  Co najważniejsze, na tej diecie trudno czuć się głodnym.

Podziel się na:
  • Digg
  • Facebook
  • MySpace
  • Poleć
  • Wykop

1 Comment

  • Annaanka pisze:

    Ja bym do diety na odchudzanie polecała jeszcze zieloną kawę, coś takiego jak mają w http://www.greencoffee800.pl – jest nie dość, że smaczna, to jeszcze naprawdę wspomaga spalanie tłuszczu i jeszcze nie robi tego w jakiś super gwałtowny sposób, dzięki czemu nie szkodzi organizmowi i po prostu działa dobrze.
    Próbowalam:)