Tag: dieta i fitness

Bądź szczuplejszy na wiosnę!

11/04/2013
Inne tematyczne

Wielu z nas wchodzi w wiosnę z postanowieniem zgubienia kilku zbędnych kilogramów. Do lata zostało jeszcze trochę czasu, co pozwala mieć nadzieję, że osiągniemy swoją wymarzoną figurę jeszcze przed wakacjami. Rzeczywiście jest to możliwe, ale tylko pod warunkiem, że już teraz odpowiednio rozplanujemy swoje odchudzanie i ostro weźmiemy się do pracy. Po pierwsze, warto pomyśleć o zmianie diety. Wykluczamy używki, zmniejszamy ilość spożywanych słodyczy, za to włączamy do diety więcej …Więcej

Przygotuj się do lata!

Przygotuj się do lata!
07/05/2010
Inne tematyczne

Każdego roku na wiosnę jak bumerang wraca temat odchudzania. Każda z nas marzy o tym, by latem ich uroda lśniła …Więcej